真正的聪明人，向来懂得把自己置顶。

凡事把自己放在第一位并不是自私，而是通透，正如杨绛先生所说：

“人生是自己的，跟他人无关。”

而爱自己最好的方式，无非就一个字：断。

人的承受能力毕竟是有限的，只有懂得割舍，才能让自己身上的包袱变得轻一点，才能让以后的路走得更顺一点。

一：断掉无用社交，让生活归于至简

人这一生看似漫长，实际跟自己有交集的人不过寥寥数几，大多数人走着走着就散了，他们跟我们的缘分是很浅的。

哪怕当时感情再深，也只是昙花一现，归为生命的过客而已。

所以你会发现，那些真正过得好的人，往往是懂得做减法的，他们首先断掉的就是无用社交，让自己的生活归于至简。

有些人不值得浪费时间和精力，那就不要浪费了。

停止内耗，停止喂养任何人，你才能逐渐找到生活的重心，正如麦家曾说：

“人生的幸福来源在于一直对生活做减法，社交也是。”

那些狐朋狗友，那些虚情假意、虚与委蛇的同学或同事，能不联系就别联系了。他们对于你的人生不仅没有任何帮助，反而还会不停地给你找麻烦。

与其在他们身上浪费时间和精力，不如花点时间多陪陪家人或者多提升提升自己。

要知道，高质量的独处远胜于低质量的迎合。

二：断掉心中杂念，让思想明朗通透

人一闲下来就容易胡思乱想，但其实这是没有必要的。

永远不要预支未来的焦虑和烦恼。

如果你正在焦虑或担忧的事情没有发生，那么这段时间你的内耗就是多余的；如果发生了，那么就意味着，你拥有了两份烦恼和痛苦。

心中的杂念宛如疯长的野草，它会不断地汲取你身上的营养，让你分不清生活的重心，理不顺人生的目标。

当你的节奏全乱了，你就被完全控制住了。

久而久之，你会感觉到前所未有的疲惫。

我很喜欢一句话：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

凡事不要多想，该发生的总会发生，不该发生的焦虑也没有用。

试着放松一点，想开一点。

你会发现，其实人生可以很简单。

三：断掉不切实际的欲望，让每一步都脚踏实地

人很容易就会活成欲望的奴隶。

想要的东西太多，即便得到了也会想着那些没有得到的，正如吕不韦在《吕氏春秋》里说：“登山者，处已高矣。左右望，尚巍巍焉山在其上。”

简单来说就是，这山望着那山高，永远望向远处，永远得不到满足。

可扪心自问，这样真的活的快乐吗？

答案当然是否定的。

正所谓知足者常乐，人只有懂得知足，才能对于眼前的生活感到满意和幸福。如果总是被一些不切实际的欲望裹挟着，即便拥有再多，也会觉得无比痛苦。

人不能做飘浮在天上的一朵云，而是要做扎根于大抵的一粒土。

只有脚踏实地，一步一个脚印地往前走，才能抵达理想的彼岸，否则越往前走，就会离最初的目标越远。

林清玄曾说：“生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园，一棵树里就有美丽的江山，一朵云里就是无限的天空。”

余生不长，让自己活得简单一点吧。

学会爱自己，学会给生活做减法，那些不切实际的欲望，那些无用社交以及心中杂念等，该舍弃就舍弃。

没有什么比让自己活得轻松、活得快乐更重要的事了。

总有一天你会发现，人生是自己的，跟任何人都无关。

人生在世，只有懂得取悦自己，才能拥有真正的幸福。